Как правильно чистить зубы?

1. Правильная техника чистки зубов: чистка зубов по методу Пастера, щетина и длинная ось зуба должны находиться под углом 45°, щетина направлена к корню зуба (верхняя челюсть вверх, нижняя челюсть вниз), что позволяет эффективно очищать все виды остатков пищи на зубах.

2. Будьте деликатны: интенсивная чистка зубов может вызвать кровотечение десен. А если вы будете чистить зубы жесткой щеткой в течение длительного времени, это приведет к повреждению десен и зубов.

3. Используйте правильную зубную щетку: существуют зубные щетки с мягкой щетиной, со средней щетиной и с жесткой щетиной. Вы можете выбрать щетку в зависимости от вашей личной ситуации с зубами. Для защиты поверхности зубов рекомендуется использовать зубные щетки с мягкой щетиной, которая меньше повреждает поверхность зубов./p>

4. Чистите зубы достаточно долго: 2-3 минуты. Вы должны чистить зубы каждый день, электрические зубные щетки используют научные технологии для более правильной защиты здоровья полости рта.